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Quel est le meilleur riz?
Le riz brun, ou riz complet, est le riz qui conserve à la fois son enveloppe de son et son grain d’amidon. C’est donc le riz qui est le plus nutritif! En plus de contenir des fibres, des antioxydants, du magnésium et du fer, il possède en plus de nombreuses vitamines B qui aident le métabolisme à mieux fonctionner.
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Où acheter du riz bio?
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Quel est le meilleur riz blanc?
Le riz basmati, lui, possède un atout de taille: son index glycémique relativement bas.
Quel est le meilleur riz thaï ou basmati?
Lorsqu’il est complet, le riz basmati est encore plus nutritif. Il contient plus de fibres et de nutriments (magnésium, sélénium) que ses homologues thaï et parfumés. En revanche, il mettra plus de temps à cuire. Pour bénéficier de tous ces nutriments, privilégiez un riz bio.
Quel riz contient le moins d’arsenic?
Quels riz contiennent moins d’ arsenic? Le riz blanc basmati de Californie, d’Inde ou du Pakistan ainsi que le riz à sushi des États-Unis contient en moyenne la moitié moins d’ arsenic que les autres types de riz.
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